Uống cà phê được nhận định là tốt cho sức khỏe nhưng cần điều độ.
Việc ăn tối quá gần giờ đi ngủ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lượng đường trong máu, quá trình tiêu hóa và chất lượng giấc ngủ.
Nhiều người do quá bận rộn với công việc nên chỉ có thể ra sân chơi pickleball vào buổi đêm từ 23 giờ đến khoảng 2 giờ sáng. Theo chuyên gia về sức khỏe, Pickleball mang lại nhiều lợi ích, nhưng khi lịch chơi bị đẩy sang sau 23h thì mọi thứ sẽ bị lệch pha.
Chỉ một vài giây mất tập trung, buồn ngủ hay thiếu kinh nghiệm trên đường cũng đủ đẩy tài xế vào tình thế nguy hiểm. Những sai sót tưởng chừng nhỏ có thể dẫn đến tai nạn nghiêm trọng, đe dọa tính mạng người cầm lái và những người xung quanh.
Thức giấc lúc 3h sáng, không ngủ lại được là trải nghiệm quen thuộc của nhiều người, nhưng theo các chuyên gia, đây có thể xuất phát từ chính nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Mitsubishi Electric phát triển hệ thống camera giám sát tài xế, sử dụng AI để phát hiện say rượu và nâng cao an toàn giao thông.
Ô tô chở 3 người lớn và 1 em bé 9 tháng tuổi tông vào dải phân cách khi qua địa bàn xã Khe Tre, TP Huế.
Bước đầu, lực lượng chức năng nhận định nguyên nhân tai nạn có thể do tài xế xe cứu thương thiếu chú ý quan sát, có dấu hiệu buồn ngủ, điều khiển phương tiện tốc độ cao... Tuy nhiên, khu vực xảy ra tai nạn có biển báo 'cấm dừng, cấm đỗ' song xe đầu kéo vẫn dừng đỗ tại vị trí này.
Ngày 18/12, các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Đồng Nai đang phối hợp với các cơ quan chức năng liên quan điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn giao thông đặc biệt nghiêm trọng giữa xe cứu thương và xe đầu kéo trên cao tốc TP HCM – Long Thành – Dầu Giây, khiến 3 người tử vong.
Cục CSGT (Bộ Công an) xác định xe đầu kéo đã đỗ tại đoạn đường có biển cấm dừng đỗ. Tài xế xe cứu thương có dấu hiệu buồn ngủ, chạy nhanh và thiếu quan sát.
Cơ quan chức năng nhận định khả năng lái xe cứu thương thiếu chú ý quan sát, có dấu hiệu buồn ngủ và chạy tốc độ cao khi vào khu vực trạm dừng nghỉ
Thay vì hát, bà mẹ xinh đẹp ru con toàn bằng lời rao bán hàng rong như 'bánh khúc đây', 'Ai ép dẻo, ép plastic đây'; clip thu hút hơn 3 triệu lượt xem trên TikTok.
Ngày 16/12/2025, các đơn vị nghiệp vụ Công an TP Hồ Chí Minh đang phối hợp với Công an phường Phú Định làm rõ vụ cháu bé 3 tuổi tử vong sau khi ăn cơm trưa tại lớp.
Tiểu đường được biết đến là bệnh làm tăng đường huyết, nhưng khởi nguồn lại nằm ở sự mất cân bằng của insulin - hormone điều phối cách cơ thể xử lý glucose. Khi cơ chế này bắt đầu rối loạn, những thay đổi âm thầm trong chuyển hóa sẽ tạo nền tảng hình thành nhiều bệnh lý liên quan đến tiểu đường.
U não là một trong những căn bệnh cực kỳ nguy hiểm nhưng những triệu chứng khởi phát sớm lại dễ bị bỏ qua.
Uống cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn tiêu thụ đúng thời điểm.
Chơi điện thoại bất cứ lúc nào đều là một dạng 'thể thao mạo hiểm' đối với mắt. Tuy nhiên, vừa thức dậy buổi sáng đã chơi điện thoại càng tồi tệ hơn.
Chuyên gia cho rằng thời điểm cơ thể tự nhiên buồn ngủ và tỉnh giấc không chỉ do yếu tố di truyền mà còn là kết quả của quá trình lão hóa.
Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện St. Hedwig và Đại học Y Charité Berlin (Đức) vừa đưa ra một cảnh báo đáng chú ý về lối sống đô thị hiện đại: việc trải qua những buổi sáng liên tục dưới ánh sáng nhân tạo lờ mờ không chỉ khiến con người buồn ngủ mà còn làm thay đổi nội tiết tố và cấu trúc giấc ngủ theo cách tương tự như ở những người mắc bệnh trầm cảm.
Đang lưu thông trên cao tốc, tài xế ngủ gật khiến chiếc Tesla Model Y lao vào lan can rồi bay lên không trung, lộn hai vòng trước khi rơi xuống đất.
Điều khiển xe tải trong trạng thái buồn ngủ trên làn đường dừng xe khẩn cấp trên cao tốc, tài xế bị xử phạt.
Đại diện Cục CSGT (Bộ Công an) cho biết, từ hình ảnh do người dân phản ánh về một xe tải bị gọi là 'chim mồi' trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai, Đội CSGT đường bộ cao tốc số 1 đã vào cuộc xử lý.
Bị CSGT xử phạt tiền và trừ điểm bằng lái, tài xế xe tải tường trình lúc đang lái xe có dấu hiệu mệt mỏi, buồn ngủ nên anh ta chạy chậm ở làn dừng xe khẩn cấp trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai.
Việc Tổng thống Mỹ Donald Trump dường như nhiều lần nhắm mắt, cố gắng không rơi vào trạng thái ngủ gật trong cuộc họp nội các ở Nhà Trắng đã thu hút sự chú ý của đông đảo dư luận.
Ông Donald Trump nhiều lần bị ghi lại cảnh nhắm mắt, mệt mỏi trong các cuộc họp cấp cao. Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, phán đoán và thông điệp của Tổng thống Mỹ.
Vừa tuyên bố sắc bén hơn 25 năm trước và chỉ trích báo chí đưa tin thiếu công bằng, ông Trump lại bị bắt gặp nhiều lần nhắm mắt, gật gù trong cuộc họp, khiến dư luận đặt câu hỏi.
Tổng thống Donald Trump dường như đã ngủ gật trong cuộc họp Nội các hôm 2/12.
Đoạn clip nhận được sự quan tâm lớn từ cư dân mạng.
Kiểm tra camera ở lớp học để xem tình hình của con gái, người mẹ đã bất ngờ khi chứng kiến cảnh tượng trước mắt.
Nhiều tài xế cho rằng việc bật chế độ tuần hoàn không khí trong cabin giúp xe mát nhanh, hạn chế bụi bẩn và mùi hôi. Tuy nhiên, với những chuyến đi kéo dài trên đường cao tốc, các chuyên gia khuyến cáo không nên duy trì chế độ này quá lâu vì có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự tỉnh táo của người lái và mức độ an toàn khi vận hành xe.
Nợ ngủ, hay thiếu ngủ, là sự chênh lệch giữa lượng giấc ngủ cơ thể cần và lượng giấc ngủ thực tế của bạn. Khi bạn ngủ ít giờ hơn bạn cần, nợ ngủ sẽ được sinh ra. Tình trạng thiếu ngủ này sẽ ngày càng cộng dồn vào và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
22h30. Sảnh chung cư 40 tầng ở trung tâm thành phố vẫn sáng rực ánh đèn. Người ra, kẻ vào thưa dần. Thang máy khép lại, chỉ còn tiếng giày của anh Phúc sải bước trên nền gạch, âm thanh quen thuộc của ca trực đêm. Suốt 5 năm, bước chân chân chắc nịch ấy là lời cam kết thầm lặng với sự an toàn của cư dân.
'Giấc ngủ trắng' là hiện tượng cơn buồn ngủ ập đến khiến mắt tài xế díu lại. Nếu không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tai nạn rất dễ xảy ra.
Cả bạn và tổ tiên loài người khi xưa đều áp dụng phương pháp này hàng ngày. Tên gọi của nó là chợp mắt.
Đồ uống tăng lực có thể giúp bạn tỉnh táo và lấy lại năng lượng ngay lập tức, nhưng thường khiến cơ thể tụt năng lượng sau đó.
Không chỉ đơn thuần là mệt mỏi, ngáp thường xuyên có thể báo hiệu những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Mặc dù giấc ngủ trưa hợp lý có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần, nhưng đối với một số người, thói quen này lại có thể gây hại.
Ô tô mất lái, lật ngửa trên phố Hà Nội do tài xế buồn ngủ; Tài xế gây tai nạn chết người trên tuyến tránh Cai Lậy đến công an tự thú; Phát hiện thi thể người đàn ông nước ngoài trên cao tốc Trung Lương - Mỹ Thuận và nhiều tin đáng chú ý khác.